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- Formule pour calculer le rythme cardiaque auquel vous devez travailler :: calcul formule
Apercu : Il existe plusieurs formules pour calculer a quel rythme cardiaque vous devez courir. A est un pourcentage du rythme cardiaque maximum. Par exemple, entre 70 et 80 % pour etre en endurance. A est réservé aux meilleurs coureurs.
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